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感情は敵か？味方か？ 荒ぶる怒りの感情や震える恥の感情は、心や体を傷つける危機（ｃｒｉｓｉｓ）ではなく、かつてない自分に変容する好機（ｃｈａｎｃｅ）である。感情はいわば「自己の内なる他者」であり、自己を破壊するものにも自己を構成するものにもなりうる。ＥＦＴ（エモーション・フォーカスト・セラピー）は、神経科学や基礎心理学の最新知見、「空の椅子の対話」「二つの椅子の対話」という技法、さまざまな心理療法の統合によって、この感情という未知の領域を踏み分けていき、感情調整を試みる。ＥＦＴの創始者レスリー・グリーンバーグによる感情体験のための臨床実践マニュアル。
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