スポーツ・健康科学，体育系の学部学科のある大学，専門学校で学ぶ１，２年生を対象としたシリーズ。基礎作りに役立つラインナップ。 体力とは何か；健康と体力の関係；体力テストの方法；体力をどう評価するか；体力の発育発達；子どもに必要な運動刺激；幼少年期に必要な運動；競技者の体力の特徴；障がい者の体力と運動能力；行動を起こす体力の加齢変化；行動を続ける体力の加齢変化；技能関連体力の加齢変化；筋力や筋を高める体力トレーニング；持久力を高める体力トレーニング
