「マインドサイト」は、自分を変えるための道具。マインドサイトを身につけると、柔軟なシステムである脳と心に変化が生じる。幸せを妨げる脳と心の働きのパターンが変化し、人生を楽しみ、幸せに生きることができる。臨床例が豊富に記載されている本書は、臨床家にとっても、心病む人にとっても、解決への道を示してくれる非常に親切なナビゲーターである。
